ブラッシング

ずーーーっと昔に糸ようじを買ったり、歯を磨くとき歯茎を意識して磨いているとか言う日記を書いたのですが、
ココのところずっと、歯茎を意識したブラッシングはしてましたが、ちょっと雑になってました。
また糸ようじなんてずいぶんご無沙汰。

久しぶりに丁寧に丁寧にブラッシング、糸ようじでの歯茎マッサージも含めてやったら案の定、出血が。。。。

ずいぶん歯茎が不健康な状態になっていたようです。
皆さんもお気をつけて。