2011-09-07 最近寝るのが遅い 日記 最近、また寝るのが遅くなっています。 1時には寝たいと思ってるのですけど、 さっさと夜寝ちゃうと1日がもったいない気がしてるのも事実。早く帰った日でもこんな感じだったし、どうやったら生活パターンが改まるのかな?