最近、お昼にお蕎麦を良く食べてるのですが、 意外と腹持ちが良いことに気がつきました。 夕方過ぎてもあんまりお腹が空きません。 もっと腹持ちが悪い食べ物だと思ってたんですが、 ちょっと調べた限りでは実は腹持ちが良い食べ物のようです。 蕎麦（そば）…